Hvis ideen om å gjøre samme treningsrutine dag etter dag høres kjedelig og kjedelig, kan trening være rutinen for å bryte opp monotonyen. Hvis du trener for en bestemt sport...
Sport og Fitness - Side 701
Langrennsløyper er en lavt treningstrening som styrker øvre og nedre kropp. Det kan også forbedre kardiovaskulær kondisjon, senke blodtrykket og hjelpe med vekttap og stresshåndtering. Mens langrenn kan sikkert være...
Gode raske bowlere, også kalt pace bowlers, er prisen for et vellykket cricketteam, men ikke alle raske leveranser er de samme: Strike bowling, swing bowling og søm bowling er alle...
Cricket bowling kan føre til overforbruk skader på ryggen og skuldrene, og jo mer du bowler jo høyere er risikoen din. Å utføre øvelser for å forbedre fleksibilitet og styrke...
Mange atletiske trenere presenterer sine spillere med priser på sesongens slutt. Prisbevis kan feire individuelle prestasjoner eller markere spillernes personligheter. I tillegg til å komme opp med kreative sertifikater, bør...
Oppleve å brenne i kalvemuskulaturen kan skyldes en rekke forhold. Kalvmuskelen ligger på baksiden av underbenet. De to musklene som utgjør kalven, er soleus og gastrocnemius. Skade, belastning eller brenning...
En veldig tøff trening kan la deg puste hardt, men du bør ikke hoste eller sliter med å puste etter trening. Hoste etter trening kan skyldes en rekke faktorer, fra...
Kyphosis refererer til en spinal deformitet som vanligvis forekommer i thoracic regionen i ryggraden, men kan også manifestere i den cervicale ryggraden. Kypotiske pasienter utvikler en markert avrunding av ryggraden,...
