Vitenskapen om kondisjonsklær har kommet langt fra de baggy bomullsdraktene og strikk benoppvarmingen i de siste tiårene. I dag har trenere et stort utvalg av treningsstoffer, og valg av passende...
Sport og Fitness - Side 704
Selv om begge er kampsport, bruker boks og blandet kampsport ulike regler og konvensjoner. Dette påvirker ikke bare hvordan idrettsutøvere konkurrerer, men også utformingen av utstyret de har på seg....
De største forskjellene mellom Weider Crossbow og Bowflex varemerke Power Rod Resistance hjemme treningssentre medfører tilgjengelighet og prising: The Crossbow ble avviklet for mange år siden, mens Bowflex fortsetter å...
Over samme avstand krever løp mer arbeid, bruker mer energi og brenner mer kalorier enn sykling. Kjøring og sykling på omtrent samme intensitetsnivå i samme tidsperiode kan imidlertid hjelpe deg...
Hvis du tenker på å plukke opp golfspillet, kan du finne kostnadene uoverkommelige. En av de store kostnadene du trenger for spillet er et sett med klubber, som kan variere...
En 50-lb. dumbbell benk press og barbell benkpress både mål pectoral, eller brystet, muskler. Begge øvelsene benytter enten en flat, helling eller tilbakebetaling benk. Hver benkpress-metode har spesielle fordeler for...
Vekt og muskel tap kan skyldes ulike forhold. Fordi de kan skyldes alvorlige helsemessige forhold, bør alle som opplever plutselige endringer i vekt eller muskelmasse, se sin lege. Vanlige årsaker...
Vektløftere utfører knekk - en øvelse der en stolpe er plassert over deltoidene og utøverens knep og deretter løfter vekten - for å styrke flere forskjellige muskelgrupper. Utført med vekter...
