Midjen din er ikke den eneste som krymper når du går ned i vekt. Fordi brystene dine består hovedsakelig av fettvev, gir det betydelige vekttap noen ganger dem som ser...
Sport og Fitness - Side 719
Gals med en kopp kan ikke få det, men noen kvinner er faktisk for godt bevarte. Store bryster kan forårsake ryggproblemer, gjør det vanskelig å finne klær som passer og...
Mange helse- og foteksperter utnytter fordelene med barfotfottur og løp, fra Michael Warburton, fysioterapeut og maratonløper, til biomekanikkforskerne ved Harvard University's Skeletal Biology Lab. Men miljøet utgjør en rekke farer...
For de fleste idrettsutøvere er kneet et viktig ledd i ytelsen. Helsen og mobiliteten til kneets store leddbånd er en absolutt forutsetning for mange individuelle og lagsporter. For enhver sport...
Menisk er brusk som puter kneet når det beveger seg i flere retninger. Det beskytter kneet ditt i idrett som fotball hvor du beveger deg fremover, bakover, sideværts og på...
Trenings- og vekttapspiller er ikke den eneste måten å nå målet på mindre lår. Mens de fleste leger og treningspersonale vil sterkt anbefale deltakelse i trening, kan du trimme lårene...
Brystene består hovedsakelig av fettvev, og mengden fett du har på kroppen påvirker størrelsen på dine bryster. Når du mister det totale kroppsfettet, mister du vekten i brystene, og reduserer...
Mens du ikke vil miste tydelig vekt etter bare 40 minutters gange eller kjører på tredemølle, kan du gjøre denne treningen flere ganger i løpet av uken - sammen med...
