Den sacroiliac felles er plassert mellom sacrum og ilium i bekkenet ditt. Disse områdene er forbundet med ledbånd som bidrar til å støtte den nedre ryggraden. De to vanligste typene...
Sport og Fitness - Side 759
Riktig sykkelsko vil gjøre hele forskjellen i turen, fordi de vil spare deg for en betydelig mengde energi. Mange sykkelsko kommer i europeiske størrelser i stedet for amerikansk størrelse. Noen...
Et sykkelutslett utslett kan ødelegge turen din og gjøre din treningsdusj ekstremt ubehagelig. Det kan også utvikle seg til et sår som kan bli smittet. Men fortvil ikke, fordi du...
En 2008-artikkel publisert i journalen "Revmatiske sykdommer i Nord-Amerika", anbefaler vektstyringsøvelser, for eksempel sykling og fysioterapi som den første linjen for behandling av hofteartrose. Sykling, spesielt på en stasjonær sykkel,...
Hvis dine daglige aktiviteter kompromitteres av skadede knær, ofte på grunn av skade eller ulike former for leddgikt, kan du velge å gjennomgå en total knærutskifting. Det amerikanske akademiet for...
The Giant Sedona er en komfort sykkel som kan kjøres både på og utenfor veien. Avhengig av modell, har den enten en 21 eller 24-trinns drivhjul og en frontfjæring. Sykkelen...
Dine større muskelgrupper består av setemuskler, quadriceps, rygg, bryst og hamstrings, og dine små muskelgrupper er vanligvis dine skuldre, triceps, biceps og kalver. Anbefalinger fra American College of Sports Medicine...
En revet ACL tårer den fremre korsbåndet, det stykket vev som forbinder lårbensbenet mot tibiabenet. Behandling kan innebære kirurgi for å reparere tåre, hvoretter rehabilitering gjennom fysioterapi kan anbefales. For...
