Å spille ungdomssporter kan være en av de største opplevelsene til enhver ungdoms liv. Mange foreldre er mer enn glade for å se sine barnsportsporter som baseball, basketball, fotball, tennis...
Sport og Fitness - Side 78
Når du kjøper en tredemølle, vil du ofte se etter grunnleggende funksjoner som motortype, maskinens størrelse og evnen til å endre helling og hastighet. En annen nyttig egenskap ved elektroniske...
Kampstroppen på en hockey jersey fester spillerens trøye til buksene, og sikrer at trøyen hans ikke kan komme seg ut under en kamp. Spillere som kjemper uten kampstropp risikerer å...
Snøbrett og snowboard har kommet langt siden slutten av 1970-tallet, da de først ble designet og produsert i garasjer og hjemmeverksteder fra Nord-Amerika til Europa. Dagens snowboards er designet for...
Svømme en to minutters 100 meter kan være det beste av tider eller det verste av tider. Du kan starte som en begynnende voksen svømmer, bare takknemlig for å fullføre...
En lege, personlig trener eller fysioterapeut kan bruke begrepet "død muskel". Det er en måte å beskrive en muskel som er blitt berøvet næringsstoffer og er ikke lenger brukbar, det...
CrossFit innebærer en rekke funksjonelle bevegelser med bred intensitet. En av de mest intensivt kraftige bevegelsene i CrossFit er push-jerken. Denne bevegelsen, også en av nøkkeløvelsene i olympisk vektløfting, er...
Den offisielle definisjonen av konsentrisk trening er en sammentrekning som forkorter en muskel, mens eksentrisk trening er en sammentrekning som forlenger muskelen; at alle gjør det høres mer komplisert enn...
