Lungebetennelse er en infeksjon i lungene og er vanligvis forårsaket av enten en bakterie, sopp eller et virus. Noen typer lungebetennelse kommer fra å inhalere en væske eller kjemikalie. Lungebetennelse...
Sport og Fitness - Side 817
Det er en naturlig tendens til å hoppe rett inn i en trening. Tross alt, hvem er ikke presset for tiden? Unnlater å ta de riktige trinnene før hver treningsøkt...
Aerob åndedrett er en biologisk prosess som tar energi fra glukose og andre organiske forbindelser for å danne et molekyl som kalles adenosintrifosfat (ATP). ATP blir da brukt som energi...
Jeg vokste opp med et par rørrensere som henger fra skuldrene mine. Hver T-skjorte forlot meg med flere inches bomull flapping i vinden over hver albue. Prøv ett av disse...
Uansett hvem du er - big-name celebrity eller gjennomsnittlig Joe eller Jane - min treningsfilosofi starter alltid med kjærlighet. Elsk kroppen du må få kroppen du vil ha. Målet er...
Desember er endelig her, og mens du kanskje blir fristet til å gi inn siren sangen av joggesko og sesongmessige søtsaker, er det fortsatt 31 dager igjen for å knuse...
Den 300 meter lange sprinten krever raske tråkkfibre og et høyt nivå av utholdenhet. Måneder og år med kosthold og trening vil ha stor innvirkning på din 300 meter sprintytelse....
Kardiovaskulære aktiviteter som jogging eller bruk av en elliptisk maskin tilbyr en rekke helsemessige fordeler. Hvilken aktivitet er mest fordelaktig for deg, avhenger av noen få faktorer, inkludert treningsmålene dine...
