Hva er gjenopprettelsestiden for en knust finger i baseballspillere?

Gjenopprettingstid for en ødelagt finger kan variere. Det er delvis basert på svikten av brudddet. Alvorlige brudd kan ta lengre tid å helbrede og rehabilitere enn mindre skader. Men gjenopprettingstid påvirkes også av kroppens respons på behandlingen. Graden av helbredelse hos en person er ikke alltid den samme i en annen, så legen din kan best fortelle deg når du kan forvente å gå tilbake til å spille baseball - eller annen aktivitet, for den saks skyld.

En mann holder sin høyre hånd for å vise en bandaged pekefinger. (Bilde: NagyDodo / iStock / Getty Images)

timing

De fleste trenger å bære en skinne på sin knuste finger for å immobilisere sifferet i omtrent tre uker, ifølge det amerikanske ortopediske kirurgerakademiet. Hvis pause er alvorlig, kan det hende du må bære splinten eller staven lenger, noen ganger oppad i seks uker. Selv baseball spillere bør følge disse standard retningslinjene for utvinning.

Kirurgi

Hvis brukket er for alvorlig til bare å skinne, eller frakturen utstråler inn i leddet, kan du trenge operasjoner for å rette opp skaden. I denne situasjonen vil kirurgen justere beinet og deretter holde justeringen på plass med pinner eller skruer. Gjenoppretting for denne prosedyren kan ta lengre tid enn de tre til seks uker som allerede er nevnt.

Omsorg

I løpet av utvinningen din vil legen din trolig be deg om å komme tilbake til kontoret med jevne mellomrom for kontroller. På disse tider blir røntgenstråler tatt for å bestemme fremdriften av helbredelse. Legen din kan da fortelle om spalten eller brystet skal brukes i tre eller nærmere seks uker. Det samme gjelder for kirurgisk gjenoppretting.

Rehabilitering

Etter at spalten eller brystet er fjernet, kan legen din foreslå rehabilitering. Dette innebærer ofte håndøvelser. En av de vanligste er en ballklemme, hvor du legger en ball i håndflaten din og deretter strammer grepet og holder det i omtrent fem sekunder. Slip og gjenta for totalt 10 repetisjoner, tre ganger om dagen. Denne aktiviteten er ofte kombinert med fingerforlengelser, hvor du strekker fingeren langt og legger hånden mot en solid overflate. Som før, hold nede i fem sekunder og slipp ut. Gjenta for totalt 10 repetisjoner, tre ganger om dagen.

Anbefaling

I stedet for å fokusere oppmerksomheten på tidslinjen for gjenoppretting, stole på markørene for utvinningen din, anbefaler Sport Science Orthopedic Clinic. Ikke bli bundet til tre til seks uker. Å spille baseball for tidlig etter bruddet kan forverre skaden din og sidelinje deg lenger enn hvis du ventet på at symptomene dine skal bli bedre og hele bevegelsesområdet går tilbake til det angitte sifferet.