Som en del av South Beach Diet, en lavkarbohydratplan, vil du begynne med fase ett og gå gjennom faser to og tre på vekttapsreisen. I de to første fasen har...
Vekt styring - Side 119
Din kompetanse som personlig trener er avhengig av din evne til å designe effektive treningsrutiner for dine kunder. Effektiviteten av treningsrutinene du designer, er avhengig av din første screening og...
Som idrettsutøver ønsker du å få den beste mulige muligheten, men å forstå nøyaktig hva det betyr kan være en utfordring. Vekt tabeller utarbeidet for den generelle befolkningen gjenspeiler ikke...
Hvis du ser på FDA-godkjent Næringsfakta-etiketten på en hvilken som helst matvare, vil du se mengdene næringsstoffer som er oppført, samt prosentandelen av deres anbefalte daglige verdi. Standard ernæringsetiketten er...
Personer med pæreform har en tendens til å gå ned i vekt først i ansikt og overkropp. Mens du fortsetter å gå ned i vekt, vil vektendringen også dukke opp...
Peanøtter er ikke kalorier av mat; Men å spise dem kan faktisk være gunstig under vekttap. En 2008-gjennomgang utgitt i "The Journal of Nutrition" rapporterer at når det er spist...
Kvinner med polycystisk ovarie sykdom kan finne det vanskelig å bli gravid på grunn av mangel på eggløsning, som oppstår på grunn av hormonell ubalanse eller vektøkning. Ifølge fertilitetsfaktoren er...
Polycystisk ovariesyndrom er en tilstand som er preget av endringer i hormonnivå. Mange kvinner med polycystisk ovariesyndrom eller PCOS lider av fedme. Å miste vekt er en viktig del av...
