Å ta et multivitamin for å sikre at du oppfyller minimumskravene til essensielle vitaminer og mineraler, er bra for de fleste raske mennesker, men å ta mer enn ett multivitamin...
Vekt styring - Side 153
Kreatin er et nitrogenholdig amin syntetisert fra aminosyrene, arginin, glycin og metionin. Ta kreatin kosttilskudd kan øke atletisk ytelse i høy intensitet, anaerob aktiviteter, ifølge "Anabole Primer." I unge menn...
Aminosyrer i kostholdet kommer enten fra protein eller fra aminosyretilskudd. Aminosyrer er viktige for kroppens helse, men å spise for mye protein eller aminosyrer kan legge påkjenning på nyrene, fordi...
TSH er skjoldbruskkjertelsestimulerende hormon, som utskilles av hypofysen din når kroppen din holder lavt på sine aktive skjoldbruskhormoner, T3 og T4. T3 og T4 er involvert i metabolisme så vel...
Ikke bare er det mulig å miste tre pund om to uker, helsepersonell støtter denne vekten av vekttap. Den sikreste mengden vekt å miste i en uke er en til...
Etter en keisersnitt kan det føle seg umulig å få kroppen tilbake i prebaby-form. Men ta hjertet, litt engasjement og tålmodighet går langt i å redusere magen etter C-seksjonen. Selv...
Kroppsmasseindeksen, eller BMI, er et verktøy som måler kroppens fatthet, som er en indikator på helse. Mens BMI er nyttig for de fleste, kan det imidlertid ikke være en god...
Vektene måler mye mer enn bare din fettvekt. De måler også vannretensjon, muskel, bein, avføring, urin, mat og drikkevarer, og hevelse fra betennelse eller hormoner. Tallet på skalaen kan variere...
