Jillian Michales 30 Day Shred-treningsvideo er en utmerket video som holder musklerne "kjedelig" med en treningsøkt som resulterer i et platå. 30 Day Shred-løftene resulterer i 30 dager ved å...
Vekt styring - Side 169
I tillegg til å ødelegge utseendet ditt, øker overflødig fett rundt midseksjonen din risiko for fedme-relaterte medisinske tilstander som hjertesykdom, høyt blodtrykk og slag. Det er ikke mulig å slanke...
Ikke fall for den mytiske fettforbrenningssonen som er oppført på hjertefrekvensmåleren på din favoritt kardiomaskin på treningsstudioet. Selv om du vil brenne et større forhold mellom fett og karbohydrater i...
Gastrisk bypassoperasjon reduserer størrelsen på magen hos morbid overvektige pasienter og omdanner fordøyelsessystemet for å blokkere absorpsjon av kalori, ifølge MedlinePlus. Pasienter klager ofte på forstoppelse de første tre månedene...
I det siste virker det som om keto dietten er overalt. Bla gjennom sosiale medier, og du er bundet til å se noen venner som sverger det, hjalp dem med...
Å miste vekt er en tilfredsstillende prestasjon både av helsemessige grunner og for utseende, men du kan finne deg selv med saggy armer og ben, nå at fettet under huden...
Å holde seg i form i overgangsalderen kan være en utfordring, men holde seg i form og toning opp etter overgangsalderen er et oppoverbakke slag. Etter hvert som kvinnene blir...
Større vekttap kan bokstavelig talt redde livet ditt: Ved å redusere kroppsfettet din til et sunt nivå, reduserer du ikke bare belastningen på leddene dine, men reduserer risikoen for flere...
