Bill Ferguson, en motiverende høyttaler og rådgiver, påpeker at folk holder fast ved fortiden for frykt for endring. Ferguson mener at folk nekter å endre de tingene de hater fordi...
Vekt styring - Side 173
Et høyt proteinholdig kosthold kan forårsake gastrisk distress og diaré på grunn av mangel på fiber, et overforbruk av meieriprodukter som ost eller krem, eller høyt bearbeidede produserte lavkarbagelmatvarer. Kronisk...
Det er ikke en hemmelighet at fedme negativt påvirker helse og velvære. En kroppsmasseindeks på 30 eller høyere, som anses å være overvektig, gir deg høyere risiko for medisinske tilstander,...
De fleste dietter forteller deg hva du skal spise. Andre, inkludert Warrior Diet, forteller deg når du skal spise. I likhet med prinsippene for intermittent fasting, oppfordrer Krigsdietten til å...
Å være overvektig og overvektig kan være utfordrende. Bortsett fra å føle seg ubehagelig om hvordan du ser og føler, kan det ta en toll på din fysiske og følelsesmessige...
Jogging er en vektbærende øvelse som er utmerket for å opprettholde benmasse hos personer over 40 år. Du begynner å miste beinvev i rundt 40 år, så sakte å inkorporere...
Skjoldbruskkjertelen er en liten kjertel som ligger like under din Adams eple. Kjertelen er et kraftig organ som regulerer produksjonen av hormoner som styrer metabolisme. Mange mennesker forbinder skjoldbrusk aktivitet...
Atkins dietten, sannsynligvis den mest kjente av alle lav-karbon-planer, kan skryte av store suksesser på sitt nettsted, inkludert noen tilhengere som mistet mer enn 100 pounds. Din vekttapssuksess er imidlertid...
