En person som drikker to flasker vin hver dag klassifiserer som en alkoholiker, definert som en person som ikke kan kontrollere sin drikking. Så mange som 2 millioner amerikanere kan...
Vekt styring - Side 177
Hypothalamus er et område av hjernen som produserer hormoner som er involvert i å regulere sult og tørst blant andre følelser. Hypothalamus regnes som en del av nervesystemet. Levering av...
For å hoppe på et vekttap, er erstatning av måltid en rask måte å se resultater, skriver Kaiser Permanente. Det kan være lett å undervurdere porsjonsstørrelser og kalorier, og erstatte...
Frukt og grønnsaker, i henhold til sentrene for sykdomskontroll og forebygging, inneholder essensielle vitaminer og mineraler som kan bidra til å beskytte deg mot kroniske sykdommer. Bytte frukt til mat...
Vann utgjør ca. 60 prosent av din totale kroppsvekt, og du mister og erstatter ca. 2 til 3 liter om dagen. Noen dager kan det føles som om du beholder...
Det er ikke en hemmelighet at menn er tilbøyelige til å lagre fett i brystene sine. Menn med en midjeomkrets på over 40 tommer har en økt risiko for helsemessige...
Vekttap er vanskelig problem for mange mennesker. En synder som ofte saboterer diettplaner er sukker. Denne søte substansen er høy i kalorier og lite næring. Sukker er også craved av...
Trading magefett for en seks-pakning er mer av en to-trinns prosess enn bare å lansere inn i en rekke crunches, vendinger og andre øvelser som målretter abs. Ab øvelser kan...
