Brød var en gang tenkt å være et dårlig ord i dietter og definitivt ikke anbefalt. Nå, men ifølge Dr. Joey Shulman i "Canadian Living", er det akseptert at riktig...
Vekt styring - Side 186
Bolthouse Farms smoothies er tilgjengelig i en rekke fruktkombinasjoner, og er en praktisk måte å øke fruktinntaket på. Og mens smoothies ikke nødvendigvis er et vekttap, kan du passe dem...
Bunnlinjen når det gjelder vekttap er å brenne flere kalorier enn du spiser hver dag. For å miste 1 pund, må du brenne 3500 kalorier, som tilsvarer 500 kalorier per...
Hvis vekttap var like enkelt som å legge eple cider eddik, cayenne pepper og hvitløk til kostholdet ditt, ville USA ikke stå overfor en fedmeepidemi. Mens det er noen sannhet...
Fett som samler seg rundt magen din, er ikke som andre typer fett på kroppen din. Overflødig magefett, ifølge Harvard Medical School, øker risikoen for kardiovaskulær sykdom, hypertensjon og diabetes....
Å trene med en forstuet ankel krever at du justerer treningsøktene, slik at du ikke legger overvekt på din skadede ankel. Å prøve å gå ned i vekt mens du...
Hvis du har problemer med å miste vekt, vil du kanskje bruke unnskyldningen om at du har en sakte metabolisme. Mens noen kan scoff på den unnskyldningen, sier vitenskapen at...
Ernæringsfeltet er i stadig endring. Som forskere oppdager ny innsikt i hva som er sunt og hva som er usunn, er forandringsverdenen ofte vanskelig for publikum å forstå. Vektkontrollinformasjonsnettverket sier...
