Å være deaktivert betyr ikke at du er fast i å være overvektig. Mens et funksjonshemning kan begrense typen fysisk aktivitet du kan gjøre, er det fortsatt mange måter du...
Vekt styring - Side 188
Hvis du veier 400 pounds, er det nær sikkerhet at du kan stå for å miste noen pounds. På mange måter er prosessen den samme som om du veier 200...
Lymphedem er hevelse i et lem eller annet kroppsvev som oppstår når fartøy som danner lymfesystemet er blokkert eller det er en økning i lymfevæske. Lymfesystemkarene bærer overskytende protein og...
Selv om du ikke er en fan av collard greener, spire eller salater, er det fortsatt mulig å gå ned i vekt og holde seg i form. Den beste vekttapplanen...
Tidligere var vektstyring hos overvektige personer bare avhengig av kalorier eller hypokaloriske dietter. Gjennom forskning og vitenskapelige gjennombrudd er det tydelig at veietap i overvektige mennesker kan oppnås bedre gjennom...
Du anbefales å fylle tallerkenen med ferske grønnsaker, hele korn og magre proteiner når du prøver å gå ned i vekt, men det er ikke mat du naturligvis nyter. Du...
Senking av kaloriinntaket er ofte en del av å miste vekt, men det kan gi deg sulten og utilfreds. Nøkkelen til å holde orden på kostholdet og vekttapet er å...
Vekttap, uansett om du er bedridden eller ikke, oppnås når du oppretter et underskudd mellom kalorier tatt inn gjennom mat og kalorier som brukes opp gjennom aktiviteten. Når du er...
