Hvis du prøver å gå ned i vekt, men våkne opp midt på natten, kan du ikke spise nok. Ha en liten matbit før sengetid for å holde sulten under...
Vekt styring - Side 19
Tenker på å gå med lav-karbo til å kaste pund? Du har den riktige ideen. Lav-karbo dietter hjelper deg ikke bare med å gi tyngde, men de kan også føle...
Den mest effektive måten å bekjemme magefett er økt fysisk aktivitet og kosttilskudd. Å spise en redusert kalori diett vil hjelpe deg å kaste magen fett. Men det er spesielle...
Hvis du er en elitutøver eller bare ønsker å oppnå en meget lav prosentandel kroppsfett, er det ingen magiske matvarer, men det finnes måter å spise som kan hjelpe deg...
Å hoppe over måltider vil ikke hjelpe deg med å gå ned i vekt. Glem frokost, og du fortsetter den seks til ni timers raske som skjedde mens du sov....
Å spise frokost er viktig, selv når du prøver å gå ned i vekt. Uansett om du spiser tre måltider daglig eller grøser hvert par timer i løpet av dagen,...
Esofagitt er en irritasjon som ødelegger vev som fører esophagus, røret gjennom hvilken maten reiser fra munnen til magen. Årsaker inkluderer alvorlig syre refluks, oppkast, infeksjoner, forbruk av kaustiske stoffer,...
I 2009 rapporterte sentrene for sykdomskontroll og forebygging at fedmefrekvensen for voksne i USA nådde 26,7 prosent. Amerikanerne blir fortært med å finne en enkel løsning på fedmeproblemet. Ved å...
