Fett på dine overarmer kan være pinlig og gjøre det enklere for deg å finne den perfekte passformen. Men som det er tilfelle med fett på hvilken som helst del...
Vekt styring - Side 194
Trucken er stillesittende, med lange perioder på veien som kan føre til vektøkning. Overvekt kan føre til en rekke helseproblemer som hjertesykdom, hypertensjon og diabetes. Disse forholdene er ikke bare...
Overvekt og fedme er alvorlige helseproblemer som påvirker over 17 prosent av barn og tenåringer i USA. Å være en overvektig ungdomspike kan påvirke selvbilde og selvtillit og forårsake sosiale...
Lounging foran TV-en mens du snakker på chips og brus, kommer ikke til å redusere vekten din. Selv om du jobber opp med svette og endrer matvaner, kan det høres...
Uregelmessige tidsplaner, å spise på rulle og mangel på strukturert, regelmessig mosjon kan undergrave alle 21-åringenes mål for å oppnå en sunn vekt. Kutting av kalorier og økt fysisk aktivitet...
Å miste vekt krever at du spiser færre kalorier enn du brenner. Denne kaloriunderskuddet kan komme fra å begrense kalorier, trene for å øke antallet kalorier du brenner, eller en...
Ett bestemt flytende diett finnes ikke. Mange varianter av et kosthold med lavt kaloriinnhold, som har deg til å spise juice, klinisk tilberedte næringsdrikker, smoothies eller concoctions av cayenne pepper...
En utmerket maskin for seriøse treningsøkter, den stasjonære roveren kombinert med et sunt kosthold kan kjøre pundene raskt. Men sunt, raskt vekttap er kanskje ikke det du pleier å høre...
