Weight Watchers er et av de mest gjenkjennelige navnene i slanking. Vekt Watchers reklame fyller airwaves, og Weight Watchers matvarer finnes i supermarkeder over hele USA. Imidlertid er spørsmålet mange...
Vekt styring - Side 209
Nøkkelen til å miste vekt er å ta i færre kalorier enn kroppen din brenner, noe som ofte er lettere sagt enn gjort. Å velge en diett full av næringsdette...
En måned gir deg rikelig med tid til å miste 5 pund uten ekstrem mangel eller timer med trening. Et moderat kaloriunderskudd, rimelig mengde fysisk aktivitet og noen livsstilsjusteringer hjelper...
Du har bare tre måneder til å slanke seg for å se ditt beste for det bryllupet, ferie eller gjenforening. Å miste 40 pund om tre måneder er målet ditt,...
Enten det er bryllup, videregående skole eller bare fordi du trenger det, er det mulig å miste 40 pund på 100 dager. Det blir imidlertid ikke lett. En kombinasjon av...
Å miste 4 pund i en uke er ikke uvanlig - spesielt hvis du har betydelig vekt å miste. Jo nærmere du er til målvekten din, men det langsommere vekttap...
Å miste 300 kalorier i en 30-minutters periode innendørs kan være utfordrende, men det er mulig. En kalori er en enhet av energi som kroppen bruker til å utføre kroppsfunksjoner...
I fire måneder har du den store begivenheten - et bryllup, gjenforening eller strandferie - og du føler at kroppen din ikke er klar for det. Et vekttap på 30...
