Enten du foretrekker å sykle ute på egen sykkel eller innendørs på en stasjonær sykkelcykel, kan du brenne mye fett hvis du er dedikert til vekttap. Sykling vil bidra til...
Vekt styring - Side 239
Brennende kalorier mens du ligger i sengen kan virke som en drøm som går i oppfyllelse, men du skjønner kanskje ikke at kroppen din brenner kalorier hele tiden under homeostase...
Det ekstra lag med fett over magen kan være pinlig og en potensiell helserisiko. Harvard Medical School sier at høyt blodtrykk, diabetes og hjertesykdom kan skyldes overflødig fett rundt midseksjonen....
Ett pund er 3,500 kalorier. Å miste vekt med en sunn hastighet - 1 til 2 kg. per uke - du må brenne et betydelig antall kalorier gjennom trening, for...
Mens vektløfting er en effektiv form for trening for å bygge styrke, brennende kalorier og forbedre helsen din, er det mange andre måter å være aktive og brenne 250 kalorier....
En dedikert treningsetikk og riktig kosthold er nøkkelen til å bulking opp. Å spise hele mat som er rik på magert protein, i stedet for junk food, er spesielt viktig...
Gastrisk bypass kirurgi er en bariatrisk prosedyre designet for å begrense mengden mat du kan spise og i sin tur hjelpe deg å gå ned i vekt. Ifølge MayoClinic.com er...
Å få muskel etter mage gastrektomi kirurgi kan virke som en umulig oppgave, men det kan gjøres. I mange tilfeller vil vekten du mister som følge av operasjonen avsløre muskler...
