Å trene hver dag i en måned kan gjøre det mulig å miste ca 4,5 kg. Selv om det nøyaktige vekttapet vil avhenge av type trening og vekt. En godt...
Vekt styring - Side 257
Hvis du går i 50 minutter hver dag, vil det eksakte antall pounds du mister, avhenge av flere faktorer, inkludert alder og din nåværende vekt. Hastigheten du går på og...
Antallet miles du må løpe for å gå ned i vekt, avhenger av størrelsen og målene dine. Du må brenne av 3500 kalorier for å miste 1 pund. Kjører en...
Det er ikke så mye antall måltider du trenger for å spise en dag for å gå opp i vekt, men antall kalorier. Når det er sagt, fordi du trenger...
Gastrisk bypass kirurgi utføres for personer som ønsker å miste en betydelig mengde vekt. Etter operasjonen er magen din betydelig redusert, og det er viktig å overvåke matinntaket nøye. Å...
Det er vanskelig å vite hvor du skal begynne når du vil gå ned i vekt, men du er på trygt grunnlag hvis du begynner med vanlig kardiovaskulær trening. Kardiovirksomhet...
Weight Watchers beregner sine PointsPlus-verdier ved hjelp av fire faktorer: protein, totalt karbohydrater, fiber og fett, alle målt i gram. Disse er koblet til Weight Watchers proprietære formel for å...
Atkins dietten ble formulert i 1972 av kardiologen Robert C. Atkins og Western Michigan University notater at det er basert på ideen om at forbruk av overdreven karbohydrater forårsaker fedme....
