Du er forpliktet til å spise en sunn, porsjonsstyrt måltidsplan, og du lover å komme deg til treningsstudio flere ganger i uken. Du vil se og føle resultatene av din...
Vekt styring - Side 273
Å miste vekt er en besettelse i USA. I 2008 hevdet 26 prosent av kvinnene og 16 prosent av menn å være slanking, ifølge "The Boston Globe." Statistikken utelukker behovet...
Hvis du noen gang har vært helhjertet dedikert til et vekttap, vet du den uunngåelige frustrasjonen ved å slå et platå. Plateaus er poenget når kroppens metabolisme gjør en overgang...
Kardiovaskulær trening øker hjertefrekvensen og metabolisme, og øker dine kaloriutgifter både under og umiddelbart etter aktiviteten. Å få regelmessig aerob trening hjelper med vektstyring og forbedrer treningen og den generelle...
En pålitelig indikator på om en diettplan passer dine mål, er din evne til å opprettholde den dietten i mer enn noen uker. Å spise planer som er avhengige av...
Feber er vanlige hos barn og kan være et ufarlig tegn på at deres immunsystem bekjemper en infeksjon. I noen tilfeller kan feber i et 10 måneder gammelt barn imidlertid...
Gratulerer med å legge til å gå til din daglige rutine. Denne ekstra aktiviteten forbedrer helsen din og kan hjelpe deg å smale seg - hvor lenge det tar, avhenger...
Etter gastrisk bypassoperasjon, må du vente til kroppen din har helbredet før du kan begynne å spise salat og andre grønne bladgrønnsaker igjen. Fordi operasjonen begrenser størrelsen på magen og...
