Eco-Atkins dietten er etableringen av forskere, en vegetarisk versjon av den opprinnelige Atkins low-carb planen. Som rapportert i "Archives of Internal Medicine," baserte forskerne Eco-Atkins dietten på 26 prosent karbohydrater...
Vekt styring - Side 316
Hvis du spiser riktig, men mister vekt, kan du ikke ha noen grunn til bekymring. Du kan bare være mer aktiv enn normalt, eller du kan faktisk spise mindre enn...
Nattende å spise kan være vanskelig å unngå, spesielt hvis du føler deg stresset. I noen tilfeller kan det til og med bli en forstyrrelse, for eksempel nattesyndrom, en tilstand...
Det kan være vanskelig å finne ut hva du skal spise når du trenger å gå ned i vekt, og en diett som bare inneholder noen typer matvarer, kan være...
Å følge et vekttap måltidsplan og trene regelmessig vil hjelpe deg med å skur pounds og tone opp. Mens kaloriereduksjon er en av de mest effektive vekttapstrategiene, bidrar til å...
Vektøkning oppstår hvis du bruker mer kalorier enn du brenner hver dag, uansett hvilken tid på dagen du spiser kaloriene. Hvis du spiser sent, går rett til sengs og tallet...
I dag er over 46 millioner amerikanere over 65, og i 2060 år vil tallet mer enn doble til over 98 millioner, eller rundt 25 prosent av befolkningen! Dessuten lever...
Når du er i 30-årene, begynner din basale metabolisme - antall kalorier kroppen din trenger for å opprettholde viktige funksjoner mens du er i ro - begynner å falle. Faktisk,...
