Å være overvektig eller overvektig øker risikoen for å utvikle slike sykdommer som type 2 diabetes, høyt blodtrykk, søvnapné og visse kreftformer. Men ta hjerte fra sølvfôr i denne skyen:...
Vekt styring - Side 340
Multigrain Cheerios er et kalorier med lavt kaloriinnhold og lavt fettblanding laget av fem typer fullkorn, inkludert mais, bygg, havre, hvete og ris. For å holde frokostblandingen velsmakende, blir den...
Hopping på en mini-trampolin kan gi treningen din en bokstavelig boost, så vel som å hjelpe deg med å gå ned i vekt. Mini-trampoliner er allment tilgjengelige på treningssentre, sportsforhandlere...
Magnetiske enheter florerer blant de ikke-diet-no-øvelsen vekttap hjelpemidler. Behandlet for sine antatte effekter på metabolisme og sirkulasjon, magnetiske ringer, armbånd eller øredobber selges for å hjelpe vekttap. Det er imidlertid...
Ifølge Jonny Bowden, Ph.D., i sin bok "The 150 Healthiest Foods on Earth", er linser blant de sunneste matene du kan spise. Linser, ert-størrelse, diskformede belgfrukter, kan være brun, rød-oransje...
Å få nok protein kan være en utfordring hvis du er vegetarianer, veganer eller bare ikke en fan av meieri, egg, fisk eller kjøtt. Protein er nødvendig for å bygge...
Spotreduksjonen myter hevder at fett kan gå tapt over et bestemt område ved å arbeide med musklene under det. Hvis du vil miste fett på magen, gjør du situps. Sannheten...
Du kan ikke få øye på å redusere mageområdet med øvelser. I stedet hjelper kardioøvelser med å brenne fett over hele kroppen din, inkludert magen din. Enkelte øvelser bidrar også...
