Vektede vester og ankelvekter er gode for å brenne kalorier og miste vekt. Ved å bruke disse enkle delene av treningsutstyr, kan du kombinere styrketrening og kardio i en treningsøkt....
Vekt styring - Side 379
En kombinasjon av sunt å spise og trene er best når du prøver å gå ned i vekt. For å miste 1 pund per uke, må du eliminere 500 kalorier...
En uke gir deg tid til å starte fettprosessen og til og med miste et pund eller to. Å miste en betydelig kroppsvekt om syv dager er imidlertid ikke mulig....
Melasma er en hudtilstand som ofte oppstår etter sollys og under graviditet hos kvinner. Hos gravide forårsaker svingende hormonnivåer vanligvis pigmenterte hudflater. Dette blir noen ganger referert til som graviditetsmasken....
Mange medisiner har potensielle negative bivirkninger. Avhengig av type medisinering kan disse inkludere endringer i appetitt, energi og aktivitetsnivå, metabolisme og vekt. Antidepressiva er en klasse med medisiner som utgjør...
Timeglassfiguret er vanligvis en ønsket. Kroppen er i proporsjon, med skuldrene og hoftene i nærheten av samme bredde, men med en liten midje skiller dem og misunnelige kurver i bryst,...
På en eller annen gang spiste du sannsynligvis vei mer enn du hadde tenkt å spise. En dag med binge eating kan legge til et pund eller to, men det...
På bare to uker vil du glide inn i badedrakten eller arbeidsbuksen uten at magen din stikker ut over livet. Du kan slippe noen få pund for å se slankere...
