Hvis du sliter med polycystisk ovariesyndrom, er du ikke alene. Så mange som 1 av 10 kvinner har tilstanden, ifølge kontoret for kvinners helse. Kvinner med PCOS produserer høye mengder...
Vekt styring - Side 415
Både low-carb og glutenfri dietter får mye flak for å være slanking "fads" - men de er faktisk gunstige for mange mennesker. Å spise en diett som er lav i...
Graviditet gir en enorm forandring i en kvinnes kropp. Hennes hormonnivåer stiger, kroppen endrer form, vekt og proporsjon, hennes blodvolum øker, og alle hennes systemer virker vanskeligere for å sørge...
Jern er et essensielt mineral som kreves for flere viktige biologiske prosesser, inkludert proteinsyntese og dannelse av røde blodlegemer. Lavt nivå av jern i kroppen, eller jernmangel, kan forårsake en...
Svovel i matvarer og uorganiske sulfater kan forverre ulcerøs kolitt, en kronisk tykktarmen tilstand. Redusere matvarer som inneholder store mengder svovel kan redusere inflammatoriske utløsere i UC eller andre fordøyelsessykdommer...
Selv om fett gram inneholder mer enn dobbelt så mange kalorier som gram protein og karbohydrater, er fett viktige komponenter i et sunt kosthold - inkludert vekttapsplaner. Noen matvarer som...
Uansett hvilken diettplan du følger, for å gå ned i vekt, må du spise færre kalorier enn kroppen din brenner. Men hva hver dieter dreads er stadig sulten. Weight Watchers...
Karbohydrater gir deg den energien kroppen din trenger. Enkel karbohydrater gir rask energi som brenner raskt. De kommer vanligvis fra sukker og stivelse. Hele korn, grønnsaker, belgfrukter og nøtter inneholder...
