Å miste 10 pund om to måneder krever kostholdsdyktighet og seriøs trening, men det er mulig for de fleste. Sentrene for sykdomskontroll og forebygging anbefaler at du ikke mister vekten...
Vekt styring - Side 70
Det typiske kostholdet til franskmenn i forhold til deres generelle helse virker så motstridende at fenomenet har sitt eget navn: det franske paradokset. Franskene er tynnere enn amerikanerne og har...
Selv om du kanskje er fristet til å prøve en krasj diett å gå ned i vekt raskt, vil du sannsynligvis ikke få de resultatene du vil ha. Disse fad...
Hvis du tror at hundrevis av knep og lunges kommer til å resultere i slanke, tonede ben, er du inne for en ubehagelig overraskelse. Å redusere fett fra beina krever...
En gelémage har egentlig ikke gelé å rulle rundt i det; selv om høye mengder gelé i kostholdet sikkert kan bidra. Det er i utgangspunktet en samling av flab som...
Å miste ekstra pounds er viktig for å redusere risikoen for sykdom, som for eksempel kreft, galleblæresykdom og koronar hjertesykdom, ifølge U.S. Department of Health and Human Services. Hvis du...
Nøkkelen til et sunt kosthold er å spise et bredt utvalg av matvarer, men sannheten er at folk flest har favorittmat - og det er lett, spesielt hvis du er...
Mer enn to av alle tre voksne i Amerika er overvektige eller overvektige, ifølge National Health and Nutrition Examination Survey. For noen mennesker skyldes dette noe annet enn diettinntak, for...
