College er vanligvis første gang du er alene og gjør dine egne valg. Du er fri til å spise og drikke hva du vil, når du vil. Dessverre er det...
Vekt styring - Side 73
Personer med raske stoffskifte kan ha en mager konstruksjon, små ledd, lange lemmer, stramme muskler og synes ikke å få vekt. Korte, intense treningsøkter som fokuserer på store muskelgrupper og...
Kroppsmasseindeksen, eller BMI, brukes ofte i legekontorer som en måte å estimere kroppsfettnivået på. Det gir en rask og enkel måte å evaluere fedme trender i den generelle befolkningen, men...
Med mindre du bytter til et rent organisk diett, er mye av maten du spiser sannsynligvis pakket i aluminiumsburger. Aluminium, det rikeligste mineralet i verden, gir produsentene et ideelt emballasjemateriale,...
Kreatin er en type aminosyre produsert av kroppen din og finnes også i kjøtt og andre animalske produkter. Det kan tas i tilleggsskjema for å forbedre treningsgjenoppretting og atletisk ytelse,...
Vanligvis kalt "Royal Danish Hospital Diet", eller "Copenhagen Diet", er den danske dietten en 13-dagers spiseplan som lover massivt vekttap mellom 10 og 20 pund eller mer. Sirkulert på Internett...
Vekt Watchers anser ikke seg å være en diett. Ifølge nettsiden er Weight Watchers en plan eller tilnærming som er utformet for å hjelpe deg med å leve et sunnere...
Flertallet av kroppen er laget av vann, som er inneholdt i blod, så vel som væske som finnes i og utenfor celler. Følgelig kommer mye av kroppens vekt fra vann....
