Episoder av depresjon, og tilhørende vektendringer, varierer sterkt fra person til person; Noen mennesker kan bli tyngre mens de er deprimerte mens andre kan gå ned i vekt. Fordi depresjon...
Vekt styring - Side 9
Mange vitenskapslærere utfører en demonstrasjon der de forsegler forseglede bokser av koks og kostholdskoks i en vannkanne. Koksens koks synker umiddelbart, mens kanen av Diet Coke flyter. Noen instruktører har...
Du følger nøye med dietten, men vekttapet stoppet. Du har nådd det frustrerende fenomenet kjent som et vekttapplateau, og det oppstår når vekttapet ditt står ut, til tross for at...
Hvis du noen gang har veid om natten før du går i seng og så igjen første ting neste morgen, la du merke til at det vanligvis er en forskjell...
Når du ser på deg selv i speilet første om morgenen, ser du en mage som er flattere enn noen annen gang i løpet av dagen. Dette skjer fordi du...
Du har tilsynelatende gjort alt riktig - trimmer porsjonsstørrelser og trener regelmessig - men kroppen din vil bare ikke slippe for mye vekt. Før du gir opp frustrasjon og tror...
Hvis midjebåndet ditt er tett, er du ikke alene - 60 prosent av voksne har ekstra vekt i midseksjonen, ifølge Kathleen Zelman, RD, MPH. Voksen menn, kvinner etter overgangsalderen, folk...
Å oppnå en sunn vekt forbedrer livskvaliteten og får deg til å føle deg godt om deg selv. Men du kan legge merke til at du har mindre toleranse for...
