Sauna Belt Side Effects

Den vekttap industrien har introdusert et nesten utallige utvalg av gadgets lovende raskt vekttap. Badstubeltet ligner en lang varmepute som passer rundt avfallet ditt. Når en gang er slått på, forårsaker saunabeltet svette rundt midseksjonen. Proponenter av enheten mener at badstukser kan forbedre vekttapet i helse og hastighet. Selv om det kortsiktige vekttapet kan være oppmuntrende, kan badstukken også forårsake bivirkninger som kan få deg til å tenke to ganger før du bærer en.

En kvinne tørker svette fra ansiktet hennes. (Bilde: Andy Sotiriou / Photodisc / Getty Images)

Økt kroppstemperatur

Saunabeltet gir økt svette ved å holde i kroppsvarmen. Mens denne varmen kan forårsake den ønskede effekten, forhindrer det også at kroppen din avkjøles så effektivt som mulig. Hvis du bruker bastuens belte i høye temperaturer eller med varme klær, kan et badestropp øke risikoen for varme-relaterte sykdommer som varmeutmattelse og varmeslag..

Hudforhold

Under bruk holder badestoffbeltet svette mot huden din, og hindrer at frisk luft når deg. Lange økter i et badstuebelte kan resultere i utvikling av utslett og akne.

Burns

Direkte kontakt med badestolen kan forårsake forbrenning i huden. Sauna-belteprodusenter anbefaler at du bruker en skjorte under beltet for å gi en barriere mellom deg og beltet. Det anbefales ikke å bruke badestolen i mer enn 45 minutter.

dehydrering

Badstubeltet kan føre til at du svetter rikelig og trekker vann ut av systemet. Overeksponering til badestolen kan resultere i dehydrering. På dager når du bruker beltet, drikk rikelig med vann. Sørg for å sippe vann kontinuerlig under bruk av badestolen.

Elektrolytt ubalanser

Svetting kan resultere i en elektrolyttbalanse. Hvis du begynner å oppleve muskelkramper, må du ikke bruke beltet og drikke en elektrolytt-holdig sportsdrink.