Etter en god natts søvn kan det være alarmerende å gå ut av sengen og umiddelbart ha smerte på baksiden av kalven din. Denne tykke senen, kalt Achilles, er hvor...
Alle opplever felles popping av og til, og trappklatring strekker senene i knærne på en måte som kan gi en slik lyd. Hvis fenomenet er sjeldent, er det vanligvis ufarlig....
Høre en knitring eller pop mens du trener, kan være alarmerende. Selv om knirkete ledd er unnerving, er de i de fleste tilfeller ikke årsak til bekymring. Aldring er en...
Enten du gjør det for trening eller av mer praktiske årsaker, er klatring av trapper en god kardiovaskulær aktivitet. Det er flott for toning benmuskler og få hjertet ditt å...
Du har mange foteneser, men den som vanligvis forårsaker smerte, er akillessenen. Din Achillessenen legger din kalvmuskulatur til hælbenet ditt. Hvis baksiden av hælen din gjør vondt når du squat,...
Varm mat og varme drikker fylle magen med varme, men kan også skylle ansiktet. Ansiktsspyling skjer når blodkarene nær overflaten av huden utvides. Noen ganger er spylingen ledsaget av en...
Med hjelp av halsmuskulaturen slipper matstrupen mat og drikke til magen, og holder kroppen næret og hydrert. Brennende opplevelser i spiserøret kan gjøre svelging smertefull, noe som fører til dårlig...