Probiotika er levende kulturer av bakterier som er trygge til konsum. Disse bakteriekulturer finnes i produkter som yoghurt og rå melk, og noen ganger brukes de til å øke helsemessige...
Høyt blodtrykk, også kalt hypertensjon, indikerer et høyt trykknivå i arteriene. Hjertet må pumpe blodet mer kraftig fordi det er plakkoppbygging som begrenser passasjene. Enkelte matvarer øker blodtrykket, mens andre...
Løk og paprika holder en smakfull tilstedeværelse i mange hverdagsretter, men de kan være en utløsende mat for halsbrann. For å svare direkte på om de gir halsbrann, er det...
Hvis du ønsker å balansere testosteronnivåene, kan det være til nytte for å utforske verden av medisinske sopp. I de senere år har medisinske og spiselige sopp blitt stadig mer...
Minter er urter som er kjent i folklore for deres evne til å roe seg en opprørt mage. Mens mintfamilien inneholder mange kulinariske urter som rosmarin og oregano, fordøyelsesmidler, som...
Hvis du har syre refluks, kan du lure på om å drikke melk og spise yoghurt vil gjøre symptomene dine verre. Mens visse matvarer generelt betraktes som utløsere av syre...
Gluten er et protein som finnes i mange forskjellige korn, inkludert hvete, rug, havre og bygg. Personer som utvikler en allergi mot gluten - en tilstand som kalles køliaki, kan...
Magnesium er et essensielt mineral som finnes i en rekke matvarer, inkludert kelp, hvetekim, mandler og fullkorn. Men magnesium kan også tas som et supplement. Magnesium kosttilskudd brukes til å...