BMI, eller kroppsmasseindeks, er en beregning basert på vekt og høyde som brukes til å bestemme kroppsfettprosenten din. Den generelle regelen er at jo høyere BMI, jo høyere kroppsfettprosent. Selv...
Mat og Drikke - Side 107
Diindolylmetan, eller DIM, er en fytokjemisk produsert under fordøyelsen av cruciferous grønnsaker som brokkoli, brusselspirer, kål og blomkål. Foruten å spise disse grønnsakene, kan du få DIM gjennom kosttilskudd. DIM...
Å spise en balansert diett er ekstremt viktig for tenåringen din. Å spise riktig balanse mellom frukt, grønnsaker, korn, proteiner og kalsiumrike matvarer hjelper ham til å holde seg frisk....
H-vitamin, mer kjent som biotin, er en del av den B-komplekse familien av vitaminer. Kosttilskudd av biotin er tilgjengelig i kapsule- og tablettform, og selv om den anbefalte dosen for...
Når du spiser mat som inneholder aminosyren tryptofan, bruker kroppen din noe av det å lage 5-hydroksytryptofan, eller 5-HTP, et kjemikalie som også er tilgjengelig i tilleggsform. 5-HTP konverterer til...
Gelatin er et naturlig protein avledet fra behandling av dyrkollagen. I motsetning til popular tro er ikke gelatin gjengitt fra føtter eller horn av dyr, som er laget av keratin,...
Mentos, den selvutnevnte "FreshMaker", oppsto som en hard mynte med et seigt senter. Gjennom årene har Mentos utviklet seg til å omfatte frukt smaker, sure smaker, sukkerfrie alternativer og mint...
Hvis du elsker pickles, surkål eller miso, tenker du nok ikke en gang på at disse rettene blir gjæret. Men hvordan ville du føle om å få koffein buzz fra...
