Trening stimulerer musklene dine til å vokse, men du kan ikke kapitalisere på denne effekten uten riktig ernæring. Hvis du regelmessig trener med motstand, er kravet ditt på protein høyere...
Mat og Drikke - Side 1133
Vegansk mat er bare plantebasert og inkluderer grønnsaker, frukt, bønner og belgfrukter, nøtter og frø, hele korn og i noen tilfeller soyaprodukter. Det er mulig å være på et høyt...
Et høyprotein diett kan bidra til å redusere sulten, slik at du kan kontrollere vekten din lettere. Noen høyprotein alternativer som fett kjøtt og fete oster er usunn på grunn...
Om lag 7,3 millioner mennesker i USA følger et vegetarisk kosthold, ifølge Vegetarian Times nettside. En annen 22,8 millioner følger et semi-vegetarisk kosthold, som inkluderer både vegetarisk og ikke-vegetarisk mat....
Avgjørende for muskel sammentrekning og avslapning, er kalium den mest omfattende elektrolytten i babyens celler. Kalium er en positivt ladet ion som er ansvarlig for avslapping av babyens hjerte muskel....
Menneskekroppen krever natrium og kalium for å opprettholde normale funksjoner. Kalium kontrollerer muskelkontraksjoner og nerveimpulsoverføring, mens natrium kontrollerer mengden vann i kroppen og genererer elektriske impulser som styrer store kroppsfunksjoner....
Dehydrering skjer når kroppen ikke har nok væsker til å utføre sine baseline funksjoner. Ettersom kroppen mister væsker, kan det påvirke konsentrasjonen av elektrolyttene, som er viktige stoffer som er...
Kalium er en av de store elektrolyttene som kroppen din nøye kontrollerer for riktig hjerte og neuromuskulær aktivitet. Et høyt kaliumblodnivå, eller hyperkalemi, ses i en rekke medisinske tilstander, inkludert...
