Frukt er en viktig del av et sunt kosthold fordi de leverer flere viktige næringsstoffer som vitamin C og kalium. Disse næringsrike matvarer leverer også varierende mengder av de åtte...
Mat og Drikke - Side 1195
Du kan ikke tenke på frukt når du prøver å øke jerninntaket. Noen typer frukt er høyere i jern enn kjøtt, og vil hjelpe deg med å nå dine daglige...
Coumadin er et merkenavn for warfarin, en medisin som forhindrer utvikling og vekst av potensielt skadelige blodpropper. Coumadin kan redusere risikoen for hjerteinfarkt eller hjerneslag ved å hemme produksjon av...
Kroppen din trenger vitamin K, et fettløselige vitamin, for å støtte beinhelse og blodpropp. Dette vitaminet er laget naturlig i små mengder i kroppen din ved bakterier som finnes i...
Selv om ordet "protein" vanligvis konfronterer bilder av kjøtt, kan frukt og grønnsaker også være gode kilder til protein; De er lavere i mettet fett og høyere i kostfiber enn...
Personer som lider av kronisk nyresykdom, står i fare for store mengder fosfor og kalium i blodet, noe som kan føre til komplikasjoner som tap av bein tetthet og uregelmessig...
Folsyre, også kjent som folat, er et B-vitamin. For lite av vitaminet har vært knyttet til et bredt spekter av helseproblemer, inkludert kreft, hjertesykdom, nevrologiske og nevropsykologiske forstyrrelser, for tidlig...
Noen matvarer spiser raskt blodsukkeret ditt, noe som er spesielt farlig hvis du har diabetes. Disse matvarene har en høy glykemisk indeksrating på 70 eller mer. Mens flertallet av frukt...
