Kroppen din bryter sammen og bygger opp næringsstoffer i former som den kan bruke. Et eksempel er tryptofan, en aminosyre som kroppen din trenger for å utføre flere viktige funksjoner....
Siden starten av det nasjonale kolesterolopplæringsprogrammet i 1985 har amerikanerne blitt mer oppmerksomme på effekten av høyt blodkolesterol på helbred. Leger og forskere trodde i utgangspunktet at å spise mat...
Eggo er et populært merke av frosset vaffel laget av Kellogg Company siden 1953. Navnet kommer fra eggene i vafler som gir en smak som er forskjellig fra en vanlig...
Ved 55 milligram natrium per stort egg har hvite hvitt et sunt sted i et godt planlagt lavnatrium diett. De har også lite kalorier og inneholder nesten ikke noe fett,...
En allergi mot egg er en av de mest frustrerende for alle matallergier å håndtere. Egg er en meget allsidig ingrediens, og brukes i et veldig stort antall matvarer. Selv...
Egg er en utmerket kilde til protein, vitaminer og mineraler, men et stort egg inneholder også så mye som 5 gram fett og 2 gram mettede fettsyrer. Ett helt stort...
Enten du ikke kan spise egg på grunn av en allergi eller velger ikke å av personlige grunner, kan det være vanskelig å finne en erstatning for dem. Heldigvis finnes...
Enten for en sandwich for fylling av skolelunsj, en fancy piknikspredning eller på toppen av noen grønnsaker, gir eggsalat mye protein for å brenne kroppen din. Mens de fleste oppskrifter...