Vitamin C er et essensielt næringsstoff som trengs for vekst av vev, vevreparasjon, sårheling, proteindannelse og skade på frie radikaler ved hjelp av antioksidantaktivitet. Vitamin C er et vannløselig vitamin,...
Mat og Drikke - Side 1275
Vitamin C er et næringsstoff og antioksidant som kroppen din bruker til formål som inkluderer proteinbehandling, nevrotransmitterproduksjon og dannelse av en type vev kalt kollagen. Bruk av dette vitaminet ser...
Jern fyller slike livsopprettholde roller, fra å bære oksygen i kroppen din for å produsere energi og danne antioksidanter, for å få en tilstrekkelig mengde i kosten er viktig. Men...
Hvis det oppstår en forkjølelse når du når vitamin C-flasken, vil du kanskje tenke to ganger. Vitamin C, et essensielt vannløselig vitamin ikke lagret i kroppen, har et rykte som...
Alle matvarer vi spiser kan påvirke kroppene våre både fysisk og mentalt. B-vitaminer er nødvendige for riktig fordøyelse, metabolisme, vekst, immunsystem og psykisk helse. Spesielt er tilstrekkelig vitamin B-12 inntak...
Bivirkninger er vanlige når du tar vitamin B-kompleks, men en alvorlig brekninger er en reaksjon som kan indikere en alvorlig allergisk reaksjon. Slut på å ta kosttilskudd umiddelbart og ring...
Diaré er et resultat av at kroppen din fjerner avføring før tykktarmen kan absorbere vann tilbake i kroppen din, noe som gjør at avføringen blir rennende og vannet. Diaré er...
Ja, vitamin B-12 - og alle B-vitaminene - spiller en viktig rolle i fordøyelsen. De hjelper deg å konvertere karbohydrater til sukker, slik at kroppen din kan bruke dem til...
