Rosiner er en populær matbit i USA, med over 317.000 tonn produsert i 2008, ifølge U.S. Department of Agriculture. Etter studier spionerte helsemessige fordeler av resveratrol funnet i røde druer,...
Mat og Drikke - Side 1318
Ikke bare er gresskarfrø trygt å spise under graviditet, men de inneholder også mange av de viktigste næringsstoffene for prenatal utvikling. Legg til gresskarfrø til salater, brød, parfaits og smoothies,...
Du har kanskje hørt fra venner og idrettsutøvere om fordelene med protein shakes for muskelbygging. En mann i treningsutstyr drikker en protein shake på bleachers. (Bilde: Ivanko_Brnjakovic / iStock /...
Protein shakes er en praktisk måte å legge til mer protein i kostholdet ditt, men du må holde et par ting i tankene. Først: Hva er i protein shake? For...
Protein shakes er raske og praktiske, men de kan forårsake en ubehagelig bivirkning - gass. Ved å eksperimentere med forskjellige ingredienser og endre måten du bruker dem på, kan du...
Hvis proteinrystelser bare er en del av kostholdet ditt, kan du kanskje erstatte et måltid her og der eller brukes til og med som en matbit, de burde ikke forårsake...
Parasitter er ofte uoppdagelige for det blotte øye, men de kan forårsake ødeleggelse i kroppen din. Avhengig av hvilken type parasittinfeksjon du kontrakt, kan du oppleve en rekke negative og...
Probiotika blir ofte referert til som "vennlige bakterier" som lever i menneskets tarm. De kan spille en rekke viktige roller, inkludert produksjon av vitaminer og forebygging av visse tarmforstyrrelser. Disse...
