Acetaminophen er en vanlig foreskrevet smertelindring tilgjengelig i reseptbelagte og over-the-counter doser. Melatonin er et populært kosttilskudd som er nyttig for søvn. Fra og med 2011 har forskere ikke rapportert...
Mat og Drikke - Side 1399
Drikkemelk hjelper deg med å møte det anbefalte daglige inntaket for kalsium, fosfor, kalium og vitamin A og D. Du vil sannsynligvis ikke ta multivitaminet med et glass melk, fordi...
Å ta et multivitamin- og kalsiumtilskudd kan gjøres samtidig med visse forholdsregler. Hvis multivitaminet inneholder kalsium, kan dette redusere kalsiumabsorpsjonen fra kalsiumtilskuddet, fordi jo mer kalsium du tar på en...
Mens ingenting kan slå et sunt kosthold for å gi en kilde til essensielle næringsstoffer, kan kosttilskudd øke næringsinntaket og bidra til å minimere sjansen for å utvikle en ernæringsmessig...
God helse er avhengig av et komplekst samspill mellom kjemikalier som er presis og noen ganger veldig subtil. Kroppen din gjør nevrotransmittere ved hjelp av ingredienser som produserer eller tar...
Protein shakes varierer mye når det gjelder ingredienser. Noen er høye i sukker og lite i andre viktige næringsstoffer, som vitaminer, mineraler, sunne fett og kostfiber. For å overleve trenger...
Flytende dietter er ment å være et midlertidig kosthold. Uansett om du tar måltidskjell for å gå ned i vekt eller som et matkomplement, er de ikke ment å bli...
Noen entusiastiske dieters kan bli fristet til å oppsøke ekstreme vekttapsplaner for å kaste uønskede pounds så raskt som mulig. Alvorlige kaloribegrensningsdieter, som HCG-metoden, begrenser vanligvis dieters til 500 kalorier...
