Selv om salater og frukt er bra for deg - og de er verdt å legge til et vekttap diett - de bør ikke gjøre opp hele måltid planen. Du...
Mat og Drikke - Side 1404
Å begrense kalorier og få aerob trening kan resultere i et tap på 10 pounds i løpet av to uker, men det er ikke et realistisk mål for alle -...
Enten du kaller det Atkins, Paleo, South Beach eller bare et lite carb diett, gir noen vekttap metoder overlegenhet av protein og fett over det tredje makronæringsstoffet, karbohydrater. Du kan...
Fiskolje har kardiovaskulære fordeler, reduserer betennelse og senker kolesterolnivået. Men hvis du prøver å bli gravid, kan du ha mer interesse for fiskeoljeens effekter på noe som er avgjørende for...
Du kan visst bekymre deg for forbruk av fisk under graviditet på grunn av risikoen for kvikksølvforurensning og mulige effekter på babyen din. Gravide kvinner trenger å se på fiskinntaket...
Amning er spennende for mange nye mødre som ønsker å sikre at deres barn får riktig ernæring. Ammende kvinner trenger å øke sin mat og væskeinntak ved ca 500 kalorier...
Psyllium kommer fra huskene av små, gelbelagte frø av Plantago ovate, en busklignende urt som vanligvis finnes i India. Legene bruker psylliumskall til å behandle forstoppelse, diaré og andre tarmproblemer....
Selv om vitamin C-kosttilskudd for barn generelt ikke er skadelig, bør foreldrene overvåke barnas samlede C-vitamininntak for å sikre at de ikke blir for mye. Hvis du har spesielle spørsmål...
