Skummelk gir all ernæring av fullmælk uten tilsatt fett eller kalorier. Du kan bruke skummet melk og dets produkter, som fettfri yoghurt, som erstatning for fullmælk for å redusere kaloriene...
Mat og Drikke - Side 1503
Kalori og natriuminnhold av vin varierer etter type, men vin er vanligvis en lavnatriumdrikke. Når det er sagt, kan kaloriene i vin legge opp raskt etter noen drinker, noe som...
Bananer er en svært næringsrik frukt som brukes til å brenne utøvere og øke helsen til underernærte barn. Mens noen ganger kritisert for å være høy i karbohydrater og kalorier,...
Luftpoppet popcorn er en knasende, kalorimiddagsmat. Det er en helkornsmat som gir deg en liten mengde kostfiber, vitaminer og mineraler. Velg popcorn i stedet for chips, pretzels eller kjeks for...
Blandede nøtter er en sunn matbit, men høy i kalorier. Men fordi blandede nøtter inneholder fyllingsprotein, kan du holde appetitten din under kontroll. ErnæringRundt 1/4 kopp råblandede nøtter har 160...
Du kan finne et sunt måltid på en kinesisk restaurant hvis du teller kalorier og karbohydrater, men du må velge nøye. Les beskrivelsene nøye og pass på såser, breading, nudler...
Taco Bell er en fastfoodkjede som serverer en meny med billige meksikanske påvirkede elementer. Det er mulig å lage gode matvalg der. Nylige menyendringer inkluderer mer næringsrike måltider som har...
Når du bestiller en blandet drink på en bar eller restaurant, er det godt å vite hva næringsfakta er for hva du bestiller. Drikkevarer har en rekke forskjellige alkohol og...
