Hvis du ønsker å legge til mer protein i kostholdet ditt, men ikke vil legge til flere kalorier enn nødvendig, ga du en rekke alternativer. De fleste proteinrike matvarer kommer...
Mat og Drikke - Side 1628
Mens du prøver å håndtere din diabetes, er det viktig å unngå matvarer som er høyt på den glykemiske indeksen. Matvarer med høyt GI-rating bryter raskt ned i tarmen, sender...
Salg av glutenfri mat forventes å nå over 5 milliarder dollar innen 2015, rapporterer National Foundation for Celiac Awareness. Et protein som finnes i hvete, rug og bygg, skyldes gluten...
Elektrolytter er mineraler som er essensielle for en sunn kropp. De er positivt eller negativt ladede molekyler som kroppen din bruker til muskulær sammentrekning, opprettholder mengden vann i kroppen din...
Kjent for å fremme hjernens helse ved å redusere angst, forbedre søvnen og gi en generell følelse av ro, fungerer nevra-transmitteren gamma-aminosmørsyre, også kjent som GABA, som en messenger for...
Kontrollerer etiketter og legger stor vekt på ingrediensene, er en livsstil hvis du har en følsomhet for matredienser eller tilsetningsstoffer. Mononatriumglutamat forårsaker rapportert en klynge av symptomer hos sensitive personer,...
Du må konsumere færre kalorier enn du bruker til å gå ned i vekt. Enkelte matvarer kan bidra til å redusere sult mens du begrenser kaloriinntaket ditt. Mer fylling matvarer...
Divertikulitt er en medisinsk tilstand som oppstår på grunn av betennelse i tykktarmen. Denne tilstanden kan forårsake en rekke forskjellige gastrointestinale komplikasjoner. For å forhindre divertikulitt av forverring, bør du...
