Myten om hvordan å spise frukt og kjøtt sammen fører til rotting sukker i tarmen? Helt falsk. Få mat som kombinerer myter, støttes av lovlig vitenskap. (Bilde: Muhdhaminuddin / 2020)...
Mat og Drikke - Side 1642
Et eple om dagen kan holde legen borte, men tre epler om dagen kan hjelpe deg med å gå ned i vekt, hevder registrert dieter Tammi Flynn. Flynn utviklet en...
Å miste vekt krever at du bruker færre kalorier enn du bruker. Siden moderat aktive kvinner krever ca 1.800 til 2.200 kalorier per dag for å opprettholde vekt, og menn...
Å spise for mange salte, gassfremkallende matvarer kan føre til at du føler deg oppblåst som en ballong. Den gode nyheten er at du kan slå oppblåstheten ved å følge...
Som det sier, hvis det høres for godt ut til å være sant, er det sannsynligvis det. Den 24-timers fettflush dietten er et ferie detox diett skapt av Anne Louise...
Ifølge en 2011 NPD matmarkedsundersøkelsesstudie, hopper 31 millioner amerikanere (en på 10!) Frokost. Og flere menn enn kvinner hopper over sitt morgenmåltid. Tjuefem prosent av mennene mellom 18-34 år spiser...
Faste to dager hver uke induserer kroppen din til å forbrenne fett og fremmer vekttap, sier forfatteren Mimi Spencer og Dr. Michael Mosley, menneskene bak 5: 2 dietten, også kjent...
Når du bruker en diett basert på en viss kalori mengde, må du sørge for å balansere det riktig, som å følge en 2800-kalori diett plan. Den sunneste kostholdet inneholder...
