Kroppen krever et bredt utvalg av vitaminer og mineraler hver dag. Blant disse er vitamin B12, et viktig B-vitamin som du får mest av maten du spiser. Å ha en...
Mat og Drikke - Side 243
Omtrent 1 av 30 voksne eldre enn 50 i USA lider av en vitamin B-12-mangel, ifølge Centers for Disease Control and Prevention. Og høyt kolesterol påvirker mer enn 102 millioner...
Vitamin B12 og fiskeolje er oppnådd ved å spise bestemte matvarer eller ta kosttilskudd. Vitamin B12 er et viktig næringsstoff som er viktig for menneskelig metabolisme, nevrologisk funksjon og dannelse...
Noen mennesker tar vitamin B12 for å øke energi og redusere tretthet. Men med mindre du har en mangel, er det ikke sannsynlig at ekstra B12 gir deg ekstra energi....
En sunn person har minst tre tarmbevegelser per uke, ifølge Medline Plus, en tjeneste fra U.S. National Library of Medicine. Færre tarmbevegelser kan indikere at du er forstoppet. Mangel på...
Vitamin B-12, eller cobamamin, er et B-kompleks vitamin som har blitt anbefalt for kreftpasienter som gjennomgår kjemoterapibehandling. Kjemoterapi innebærer bruk av tunge legemidler i et forsøk på å ødelegge kreftceller...
Bruk av kosttilskudd av idrettsutøvere med det formål å forbedre ytelsen er vanlig. Kommersiell markedsføring av kosttilskudd krever en rekke ytelsesfremmende resultater. Vanligvis har kosttilskudd 100 prosent til 500 prosent...
Vitamin B1, som ofte kalles tiamin, er en del av B-komplekset av vannløselige vitaminer som kreves for riktig ernæring. Fordi vitamin B1 er vannløselig, tar for mye av det med...
