Dieting handler ikke bare om å spise sunt - det handler om å finne matvarer som passer inn i din travle livsstil. Shakes og smoothies gir et praktisk valg, og...
Mat og Drikke - Side 366
Hvis du prøver å øke proteininntaket ditt uten å legge til for mange kalorier, vil du holde proteinpulveret enkelt. Noen typer proteinpulver inkluderer også karbohydrater og fett, noe som øker...
Når du er diabetiker, må du være forsiktig med ikke bare maten du bruker, men også om hva du drikker. Et bredt spekter av drikkevarer er trygt for diabetikere, men...
Barn trenger å få nok vitaminer for optimal vekst og helse. Ifølge MayoClinic.com hjelper det å spise et balansert kosthold barn oppfyller deres krav. Barn kan imidlertid trenge et multivitamintilskudd...
Amerikanere - spesielt konkurrerende idrettsutøvere - tilbringe ca. 14 millioner dollar årlig på produkter som inneholder kreatin. Kroppen lagrer kreatin i musklene som fosfokreatin, men under intens trening blir den...
Mange forskjellige former for vitamintilskudd er tilgjengelig på markedet i dag. Blant alle pillene, kapslene og tabletter, finnes det ofte flytende multivitaminer. Lett fordøyet av kroppen, krever flytende multivitaminer ikke...
Mineraler spiller en svært viktig rolle i immunfunksjon, helbredelse og den generelle reguleringen av cellulær metabolisme. Spormineraler, kombinert med store mineraler, utgjør fire prosent av kroppen, sier sports trener Brian...
Laktoseintoleranse er et av de vanligste helsevilkårene over hele verden, noe som påvirker omtrent 65 prosent av alle mennesker. Hvis du faller inn i denne kategorien, kan du være redd...
