Linfrøolje er kanskje best kjent som en utmerket kilde til vegetarisk-vennlige omega-3-fettsyrer - de sunne fettene er forbundet med en lavere risiko for kardiovaskulær sykdom. Men det kan også ha...
Mat og Drikke - Side 379
Nutty og crunchy, linfrø legger mer til kostholdet ditt enn bare smak og tekstur. Et næringsmiddelkraftverk, disse små frøene er rike på fiber, essensielle omega-3 fettsyrer og lignaner. De er...
Sportsdrikker er et populært alternativ for de som trener og spiller sport, men hva er deres formål? Vel, de er satt til å fylle kroppen av hva den har mistet...
Hvitløk gjør ikke bare mat deilig, det kan også ha en rekke helsemessige fordeler. Noen av disse fordelene er mer sannsynlig hvis du spiser hvitløken din, siden matlagingen kan redusere...
Hvis poteter gjør det på tallerkenen din oftere enn søte poteter, gulrøtter, brokkoli eller andre grønnsaker, er du i flertallet. US Census Bureau estimerer at gjennomsnittlig amerikaner bruker nesten 40...
Etter middagen er det lett å gjøre oppmerksomheten din til dessert og, senere på kvelden, graver du i en bolle med sjetonger mens du sitter på sofaen. Å gjøre det...
Dulse, også kjent som Palmaria palmata, er rødt tang som vokser festet til bergarter. Det er ikke bare rik på helsemessige fordeler. Denne salte grønnsaken er spist fersk og tørket...
Salt er et viktig næringsstoff, men du får nok alt du trenger i maten du spiser. Mens drikking saltvann gir noen fordeler i noen situasjoner, hevder at det hjelper med...
