Du kan gi opp kjøtt og unngå protein mangel med riktig kunnskap om vegetariske dietter. Tross alt dyrene folk ofte spiser, for eksempel kyr og griser, har protein å gi...
Mat og Drikke - Side 493
Proteinmangel er uvanlig i USA; Imidlertid har proteinmangel blitt observert hos noen barn, spesielt misbrukte eller forsømte barn; eldre i sykehjem; og folk som bor i fattige land, ifølge National...
Hvis du er veganer, vegetarianer eller bare foretrekker en diett rik på frukt og grønnsaker, vet du at det er mange plantebaserte kilder til protein. Sopp har en veldig kjøttaktig...
Enten du prøver å få vekt i form av muskelmasse eller bare ser for å legge til noen få pund av generelle helsemessige grunner, kan det være vanskelig å ta...
De fleste proteinstenger er laget av melk eller soyaproteiner, noe som kan forårsake magesmerter hvis du har en allergi eller intoleranse mot disse proteinene. Slutte å spise proteinstenger hvis du...
Den beste måten å få ditt daglige protein på er gjennom hele maten, men dette er ikke alltid praktisk eller mulig. Supplement produsenter er der for å hjelpe deg med...
Mange tror at kjøtt og meieriprodukter er de eneste gode kildene til protein; Imidlertid inneholder andre matvarer også protein. Hele kornbrød er et godt eksempel. Når du velger hele korn,...
Meal-utskifting kosthold hevder å hjelpe deg å kaste overflødig pounds ved å redusere ditt daglige kaloriinntak. Mens noen måltidsskiftende dietter kan hjelpe deg å gå ned i vekt, er ikke...
