Til tross for at hun har mistet et rykte på 75 pund de siste årene, tror Melissa McCarthy ikke på at hennes vekt er en stor sak. Faktisk finner hun...
Mat og Drikke - Side 603
Melatonin, et naturlig forekommende hormon som regulerer kroppens indre klokke, brukes også til å behandle søvnforstyrrelser og en rekke andre helseproblemer. Syntetiske melatonintilskudd kan bidra til å justere søvncyklus hos...
Dr. Peter Nieman, medlem av American Academy of Pediatrics og vert for Healthy Kids Canada, påpeker at så mange som 25 prosent av barna har problemer med å sovne. Selv...
Du kan finne melatonin i supplementet, men det er også et hormon som utskilles av en kjertel i hjernen din. En av hovedfunksjonene er å regulere kroppens sirkadiske rytmer eller...
Søvnforstyrrelser er utbredt og har mange årsaker, for eksempel stress, kostfaktorer, traumer eller sykdom. Dårlig søvn fører til søvnmangel, som kan få alvorlige helsekonsekvenser, inkludert svekket immunitet og hormonforstyrrelser. Noen...
Bananer er bærbare, kalorier og lett å fordøye, noe som gjør dem til en god mat valg for nesten alle. Disse deilige fruktene er fullpakket med vitaminer og mineraler og...
Middelhavet diett, inspirert av de tradisjonelle spisevaner av mennesker som bor rundt Middelhavet, understreker frukt, grønnsaker og fullkorn. Det inneholder også kilder til sunn fett, for eksempel nøtter og olivenolje,...
Glyserin, også referert til som glyserol eller glyserin, er en fargeløs, luktfri organisk væske avledet fra fett og oljer. Den er tykk, med en varm, søt smak. Glycedrin brukes i...
