Karbohydrater er laget av stivelse, sukker og fiber. De fleste er klar over at fiber er en sunn komponent av karbohydrater, bidrar til økt matthet, og kan hjelpe deg med...
Mat og Drikke - Side 619
Baking soda har lenge vært en viktig leavening ingrediens for baking, men noen ganger kan det høye natriuminnholdet være et problem for de som trenger å begrense sitt saltforbruk. Å...
Natrium eller salt utgjør en viktig del av kostholdet ditt. Funnet i en rekke matvarer, kan salt fungere som et konserveringsmiddel for å bidra til å forlenge levetiden til mat,...
Etter et lavnatrium diett kan det noen ganger føles restriktivt. Å spise ute er morsomt og behagelig. Tror ikke du må gi det opp når du ser på natrium. Du...
Hurtigmat smaker så bra for mange mennesker, delvis fordi restauranter legger til en liberal mengde salt til maten. Dette betyr også at elementene er for høye i natrium for å...
Å spise mat med for mye natrium - salt - kan føre til høyt blodtrykk, en tilstand som øker risikoen for hjerneslag, hjertesykdom og nyreproblemer, rapporterer American Heart Association. For...
Hyponatremi er en tilstand preget av unormalt lave nivåer av natrium. Natrium bidrar til å regulere mengden vann i og rundt cellene dine. Når natriumnivåene blir for lave, fører dette...
Selv om litt diett brus inneholder litt mer natrium enn deres sukkerholdige motstykker, er forskjellen vanligvis ubetydelig. De fleste diett brus er lavt natrium, noe som ifølge retningslinjene for mat...
