Amerikanerne elsker mat søtt og salt, men en diett høy i natrium og sukker er en helserisiko. American Heart Association anbefaler å begrense natriuminntaket til ikke mer enn 1500 milligram...
Mat og Drikke - Side 620
Den gode tingen om et lav-carb diett er at det er ganske kompatibelt med lavnatrium-plan. Low-carb dietter eliminerer eller begrenser noen av de beste kildene til natrium, som brød, pasta...
Å få nok protein kan hjelpe deg med å kontrollere vekten din og opprettholde muskelmassen, og holde natriumnivåene under kontroll kan gi blodtrykk og hjertes helse. U.S. Food and Drug...
Med unntak av soyabønner mangler plantekilder til protein en eller flere av de essensielle aminosyrene som finnes i dyrebaserte matvarer. Selv om du kan få mange av de essensielle aminosyrene...
Kroppen trenger mineral kalium for å regulere muskel sammentrekning. Hjertet, som er en muskel, reagerer ofte på endringer i kaliumnivået ved å utvikle uregelmessig hjerterytme eller arytmi. Normalt er kaliumnivået...
Folk som lider av nyresykdom må se på kaliuminntaket. De trenger å minimere stresset deres diett steder på nyrene, noe som bidrar til å regulere kaliumnivået. Forbruk av for mye...
Neste gang du føler deg vind, kan det ikke være fordi du er ute av form - lave kaliumnivåer kan også bidra til kortpustethet, også kalt "dyspné". Det er mange...
Tretthet og trette eller trange ben er symptomer på lavt kalium, også kalt hypokalemi. Hvis du har disse og andre symptomer, må du kontrollere kaliumnivået, sammen med andre blodprøver. En...
