Som legen din foreslo, spiser du et sunt kosthold for å få blodkolesterolstallet ned. Mens du kanskje liker å spise mer frukt, grønnsaker og korn, vil du også spise litt...
Mat og Drikke - Side 624
Kostholdsretningslinjene for amerikanerne for 2010 anbefaler at du følger en diett som er lav i kolesterol, fett, salt og tilsatt sukker. Denne typen diett kan hjelpe deg med å begrense...
Karbohydrater kommer i tre forskjellige former: sukkerarter, stivelser og fibre. Når en matvareliste viser total karbohydrater, inneholder den alle disse tre. Stivelse er en type karbohydrat - primært funnet i...
Å spise grønnsaksuppe er en fin måte å få dine daglige grønnsaker på, men for å holde det lite i karbohydrater, må du ikke hente noen gammel kan suppe fra...
Vegan dietter ekskluderer alle animalske produkter, inkludert kjøtt, meieri og egg. Fordi disse animalske produktene er høye i protein, må en vegetarisk vegetarisk måltidplanlegger oppsøke store mengder plantebaserte proteinkilder. Alternativer...
De fleste barn trenger næringsrike karbohydrater, for eksempel stivelsesholdige grønnsaker og hele korn, for energi og god helse. Å begrense barnets karbinntak av sunne karbohydrater for å hjelpe ham med...
Søtet kondensert melk brukes til alt fra å lage nøkkelkalkpai for å gi kaffen en søt, kremaktig boost. Det er i utgangspunktet en søt, konsentrert form for melk - tenk...
Du finner svinekjøtt i mange nasjonale retter - i Canada kalles de "scrunchions", i det sørlige USA er de "cracklings" og til briterne er de kjent som "scratchings". Uansett hva...
