Økende næringsopptak, som hjelper deg med å holde deg regelmessig og forbedre tarmhelsen, er bare noen av fordøyelseskanalene ved havremel. Selv om havregryn er faktisk gunstig for fordøyelsen, kan det...
Mat og Drikke - Side 692
Det er mye forvirring om havremel hjelper med å lindre forstoppelse eller gjør det verre. Noen tror at havremel er en av de matvarene som forårsaker forstoppelse. Andre sverger at...
Ordene "vekttap mat" kan fremkalle tanker på salater og selleri pinner mer enn dampende boller av stek-til-din-ribber havregryn, hvis du er en kalori counter. Men når det gjelder energitetthet, som...
Lavt i fett og rikelig i vitaminer og mineraler, er korn en viktig del av et sunt kosthold. De mest fordelaktige kornene er hele korn, som skal utgjøre minst halvparten...
Siden 2005 har forskere fra Harvard University vist at menn, både friske og de som har hatt et hjerteinfarkt, reduserte sin kardiovaskulære risiko ved å spise nøtter regelmessig. Ved å...
Muskatpudder har en rekke helsemessige fordeler. Ikke bare er muskatnøtt et vanlig krydder laget av kjernen til en eksotisk frukt, men den har også antibakterielle egenskaper og inneholder ingredienser som...
Hvis du unngår å spise tørket frukt med tilsatt sukker, gjør du et smart valg fordi du vil unngå overflødig kalorier fra all den fruktose. Likevel kan du lure på...
NitroTech er et proteinpulver produsert av MuscleTech, et selskap som produserer en rekke sportsnæringsprodukter. Avhengig av dine personlige næringsmål kan NitroTech være et effektivt treningstilskudd, men det kan ikke være...
